(2)加入檸檬汁與適量冷開水拌勻。
(3)放入冰箱冷凍一會兒，即可食用。
療效：可防治牙齦出血。
4、白糖番茄
材料：新鮮番茄1個。
調味料：白糖適量。
做法：(1)將新鮮番茄洗干凈。
(2)醮取白糖食用。
(3)依次方法連續食用半個月即可。
療效：有效止血，幫助改善牙齦腫痛癥狀。
用以上的食療小偏方治療相對應情況下的牙齦出血，針對的只是因上火和缺少維生素C而導致的牙齦出血癥狀。
而且更多的是起到防治的作用，并不能保證應用了這些小偏方就能看見解決牙齦出血的問題的效果。
5、蜜橘雞粒
材料：橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。
做法：把橘子洗凈，切成兩半，放在盤里。剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒。雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌。
把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，對成稀芡汁。鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油。
向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。
療效：此方中富含維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，可防止牙齦炎。
