保健藥膳
①清熱茶
選用蕹菜200克，荸薺150克。將薅菜、荸薺分別洗凈。蕹菜切成寸段，荸薺拍碎。
放入沙鍋中，加水煎煮取汁。可以代替茶水經(jīng)常服用。它具有清熱解毒的功效。
適用于自赤，咽喉腫痛，便秘等癥。也可防治夏季暑熱病。
②生姜桑葉湯
用生姜3片，冬桑葉9克，西河柳15克。將上述3味藥用水煎。
可代茶飲。功效疏風(fēng)散熱。適用于小兒風(fēng)熱感冒，發(fā)熱較高，鼻塞無(wú)涕，咽喉腫痛等癥。
③蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克。將蜜棗、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。
可以作為飲料服用，每日2次。它可以補(bǔ)中益氣，潤(rùn)肺止咳。
適用于慢性支氣管炎咳嗽，咽于喉痛，肺結(jié)核咳嗽等癥。
④荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊同放攪汁機(jī)內(nèi)攪汁。
每日飲汁數(shù)小杯，連服3～5日。它可以清熱利咽，開(kāi)音化痰。
適用于咽喉腫痛，聲嘶，目赤等癥。
蔥白利咽湯
將桔梗還有甘草一起放入鍋中煎煮六分鐘，然后加入蔥白，蓋上蓋子大約兩分鐘之后就可以了，好能夠每天早晚兩次趁熱服用。
這種偏方具有很好的解表散寒的作用，如果身體中出現(xiàn)了慢性咽炎所引起的咽喉痛情況，那么嗓子不僅具有痛感，同時(shí)還有異物感。
身體也會(huì)出現(xiàn)手腳心發(fā)熱還有腰膝酸軟的情況，這個(gè)時(shí)候服用這道偏方能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
