誤區六：泡茶要用沸水

　　高檔的綠茶通常用85℃左右的水來沖泡，過熱的水易使茶湯鮮爽味下降。鐵觀音等烏龍茶好用沸水泡，茶香更好;緊壓黑茶如普洱餅茶也可以考慮煮茶，這樣可以使普洱茶中特色的品質成分充分浸出。

　　誤區七：泡茶蓋蓋味道香

　　泡花茶和烏龍茶時蓋蓋較易泡出茶香，泡綠茶時蓋蓋反而會影響到香氣的純正。

　　誤區八：用紙杯或保溫杯泡茶

　　紙杯內壁有一層蠟，蠟溶解后會影響到茶的味道;保溫杯為茶葉設置了一個高溫、恒溫的環境，這會使茶葉的顏色變黃、變深，味道變苦，出現水悶味，甚至有可能影響到茶葉的養生價值。因此外出時，好先用茶壺沏好，然后待水溫降低后再倒入保溫杯中。

　　誤區九：直接用燒開的自來水泡茶

　　在不同地區，自來水的硬度存在較大差異。水質硬的自來水中，鈣、鎂等金屬離子含量高，可跟茶葉中的茶多酚等成分產生絡合反應，進而影響到茶香、味道，以及茶葉的養生效果。相比較而言，純凈水泡茶的效果會更好。

　　誤區十：喝茶后嚼茶渣助養生

　　一些人喝茶后會把茶葉渣咀嚼吃下去，因為茶葉中含有較多的胡蘿卜素、粗纖維和其他營養物質。但從安全性上考慮，不建議使用這種方法。因為茶渣中也可能含有微量的鉛、鎘等重金屬元素，以及水不溶性農藥，如果吃茶渣，就會把這些有害物質攝入體內。茶葉有用來喝的，也有用來吃的。兩者對水不溶性有害物質的限量要求是不同的。供飲用的茶，可使用水不溶性農藥，泡喝不會影響健康，但嚼吃就會有潛在風險;供吃的茶，采用的標準更加嚴格。

　　事實上，除了上述誤區，還要提醒的是，喝燙茶、喝濃茶、喝隔夜茶都不利于健康。如果是希望以茶養生，好在一年四季分別選擇適宜的茶。春季宜喝花茶，可幫助疏散冬天淤積體內的寒邪;夏季宜喝綠茶，因為其能清熱、消暑、解毒;秋季宜喝青茶，青茶就是烏龍茶，這類茶不寒不熱，有助于消除體內的余熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽;冬季宜喝性溫的紅茶，或者重發酵的烏龍茶。

　　結語：春季非常適合喝茶，一些茶飲能夠起到非常好的清火降火、養胃、養肝以及提神醒腦等作用，大家不妨試試。但是不是所有人都適合喝茶的哦，比如孕婦等一些特殊體質的人群，大家要謹慎哦。