自古以來，醫家都認為淤血導致的多是怪癥，很多病癥都稀奇古怪的，有的時候是寒證，有的時候是熱證，其實，這都是氣血失和、陰陽不調的結果，只要淤血一解除，氣血調和了，所有的癥狀就會煙消云散。

　　那么，怎么祛除淤血呢?

　　其實方法非常簡單，那就是活血化淤。

　　女性體內淤血怎么消除

　　女性體內淤血不消除，長期積累的結果就是身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位癥，不孕癥，那么女性體內淤血怎么消除呢?

　　淤血體質主要和肝有關，和肝經常得不到疏泄有關。氣為血之帥，氣行則血行，氣停則血瘀，氣滯則血瘀。肝本身又是藏血的，如果你肝氣經常淤滯的話，慢慢的就形成淤血體質。這種體質應重點保護肝臟，注意疏肝理氣。

　　肝為將軍之官，情緒。季節的轉化，有時不良的氣候變化都會對它形成影響，飲食也會，如喝酒，包括衣著也會。春天生發時，你穿得很緊的衣服，再生點悶氣，再久坐室內，耽于網絡，讓肝臟不高興了，時間久了就會形成這種體質。

　　當體質發生明顯偏頗時稍微用點活血化瘀理氣的藥物，但是這種藥不能久用，和調整是熱體質的藥物一樣，不能久用，相對來說這樣的藥物對人體的影響不利的方面要大一些。

　　1、飲食方面

　　少量飲用一些紅葡萄酒可以活血化瘀，另外可以吃山楂、韭菜、紅糖、醋之類的。多吃一些菇類、小金橘、黑木耳、生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干等，喝一些玫瑰花茶。

　　南方人有一種吃法：把糯米甜醋豬腳，加一些水進去，冬天時放一點紅棗、生姜(大塊去皮)放一起燉，非常養人的。如痛經的、月經退后的、淤血塊多的，喝完后會覺得周身通泰，還能夠美容。喝一個冬天后，一開春臉紅撲撲的，痛經也會減輕，舌像也不那么紫了，但前提是對于偏寒的體質，內熱的吃這個很容易上火。

　　同時，淤血體質的人在活血的同時可適當補血，加一些當歸，既補血又活血，血虛可補血，血瘀可活血，女性特別容易在血瘀這方面發生問題，因為她細膩，容易不開心，那樣就會傷到肝。所以逍遙丸女人多用，用于改善淤血這種體質，肝胃不和，肝脾不和這種。男性血熱多一些。

　　要少吃一些收澀的東西，寒涼的東西，身體不要受寒，不要吃一些冰凍的東西，否則會加重你的體質偏頗，促發很多病。

　　俗話說“春捂秋凍”，淤血體質的人不適合秋凍，不要凍的太厲害，因為氣血遇溫則行，遇寒則凝。

　　2、生活起居

　　如果鉆牛角尖，就會使氣機郁結，氣停----水停-----就會形成痰濕，氣停-----血停---就會形成淤血。所以情緒要開朗，注意培養興趣愛好，如集郵登山運動等，多去唱歌、跳舞、交朋友等這樣一耗散，氣也就散了，血也就行了。

　　3、簡易方藥

　　山楂、桃仁、黃芪、當歸、田七、川穹、益母草。淤血體質的人要適當補點血，滋潤滋潤，要適當的養養陰，補補血，用一點阿膠，時不時地沖一些阿膠喝。當歸、枸杞子、何首烏、田七煲雞肉(活血)。田七、紅棗煲雞肉(補血)。

　　結語：原來身體總是出現問題和體內淤血也是有關系的哦，除了外傷會導致淤血，生氣也是會出現淤血的哦，因此大家平時要多笑笑，盡量少生氣哦。如果女性體內出現淤血的話，不妨多喝一些玫瑰花茶吧。