第一，分散注意力

　　打嗝不止的時(shí)候要學(xué)會(huì)分散注意力，消除因?yàn)椴煌４蜞枚o張的情緒所帶來的不良的刺激，讓自己平靜下來。然后深深的吸入一口氣，然后憋住，盡自己的努力憋長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間，然后在憋不住的時(shí)候再呼出，反復(fù)的進(jìn)行幾次。

　　第二，想方法打個(gè)噴嚏也可以停止打嗝

　　另外或者拉伸一下舌頭，用一塊干凈的紗布?jí)|在舌頭上，然后用手指捏住舌頭往外拉伸，然后感覺到腹部有氣體上升的話，打嗝就可以停止了，但是需要注意的是這個(gè)方法還是適合在沒有其他人在場(chǎng)的時(shí)候使用，否則形象也不會(huì)太好。

　　第三，可以采取壓雙眼球法

　　具體方法是打嗝者閉上雙眼，然后將雙手拇指放在患者的雙側(cè)眼球上，按照順時(shí)針的方向適度的揉壓眼球上部，一直到呃逆停止。此法多用于上腹部手術(shù)患者，但青光眼、高度近視患者忌用,心臟病患者慎用。

　　第四，刺激咽部

　　倒一杯的開水，溫度要稍高，但是不至于會(huì)燙的，然后喝上一大口，分成幾次咽下。清洗干凈手指之后，將食指伸入到口內(nèi)，輕輕的刺激咽部。或者切一塊生姜片，慢慢咀嚼。

　　第五，足部療法

　　讓打嗝的患者用手指稍加壓力揉搓足底(位于涌泉穴內(nèi)下旁開1寸處)，直到打嗝停止。這是應(yīng)用拇指、食指、按摩器與手的技巧對(duì)足部反射區(qū)施加特定壓力，以緩解人體內(nèi)部的緊張狀態(tài)，引起人體的某種生理變化的物理療法。

　　第六，手部按摩法

　　用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴5~10分鐘的時(shí)間，直到打嗝停止。或者可以采用耳朵按摩法，用雙手緊緊的捏住左右耳垂，然后慢慢地向下拉動(dòng)，打嗝可停止。

　　注意

　　如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會(huì)兒就會(huì)停止。如果持續(xù)不停地連續(xù)幾天打嗝兒，就可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行細(xì)致的診治。

　　生病者突然打嗝連續(xù)不斷，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意。

　　結(jié)語(yǔ)：如果我們下次在遇到打嗝的話，不妨試試小編給大家介紹的這些方法吧，效果是非常顯著的哦。同時(shí)，簡(jiǎn)單的方法，就是讓別人分散我們自己的注意力，這樣也能夠有效地止隔哦，你也可以試試看。