(四)舒筋活血法

　　接上勢，先用搓揉、拿捏手法施于肩部周圍，然后牽拉提抖上肢，后用搓法從肩部到前臂反復上下搓動3-5遍，以放松肩臂，達到舒筋活血作用。

　　施手法后，可在肩部進行濕熱敷或中藥熏洗，待疼痛緩解后，逐步有計劃的加強肩關節功能鍛煉。

　　特色手法治療

　　肩關節軸向拔伸手法治療肩周炎，該手法是我科長期在臨床中治療肩周炎過程中總結出的一種行之有效的特色手法，該手法對肩關節的粘連松解，改善肩關節的活動度優于常規手法操作，并且該手法在松解黏連的過程中對比常規手法操作患者痛苦較輕，因此樂于被患者接受。

　　肩關節軸向拔伸手法治療肩周炎目前已完成了實驗研究和臨床研究，通過科學研究證實了該手法療效的確切性和安全性。

　　改良中藥熱奄包治療

　　主要作用溫經通絡散寒止痛，促進無菌性炎癥的吸收，緩解癥狀，是肩周炎治療過程一種必不可少的中醫傳統治療方法。改療法也是我科的特色療法之一。

　　輔助治療

　　包括常規的物理治療操作，包括三維微波治療、中頻脈沖治療、超聲波治療等。

　　導引功法鍛煉

　　彎腰旋肩：彎腰使垂下的上肢作順時針和逆時針的旋肩運動。

　　手指爬墻：面對墻壁，雙手指沿墻壁緩緩向上爬動。

　　抱頸后伸：雙手十指交叉，抱住頸部，雙肘盡力后伸。

　　扶欄下蹲：一手扶握欄桿或窗臺、桌沿，身體側立，緩緩下蹲，使肩關節外展。

　　毛巾擦背：健肢在上，患肢在下，分握毛巾兩頭，健肢向上拉毛巾，帶動患肢屈肘內旋。此動作也可用棍棒代替毛巾。

　　身后拉手：患側上肢后伸，以健側手握住患側的手腕部做被動的后伸牽拉，改善患肩的后伸功能。

　　急性肩周炎指壓足三里治療方法

　　患者取端坐位，放松雙上肢，取患肩對側下肢足三里穴(在小腿前外側，當外膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指)，用拇指由輕漸重進行按壓，持續3分鐘，當患者感到被壓足三里穴周圍酸、麻、脹、痛難忍時，囑患者猛抬舉患肢，并停止按壓，這時患者會感到患肩疼痛明顯減輕，肩關節活動范圍明顯增加，并鼓勵患者作肩膀外展、前屈、后伸、旋后等動作。本法每3日施行1次。

　　治療效果

　　療效標準：以肩部疼痛消失，肩關節功能完全或基本恢復為治愈;肩部疼痛減輕，活動功能改善為好轉;癥狀無改善為未愈。

　　注意事項

　　1、注意局部保暖，防止受涼。

　　2、運用手法要輕柔，不可施用猛力，以免造成損傷。

　　3、進行功能鍛煉時，應注意循序漸進，不能過度勞累或用猛力，避免引起不良后果。

　　結語：看到這里，你現在應該知道肩周炎是如何發生的吧，肩周炎的出現和我們日常生活中的姿勢有很大的關系哦。除此之外，我們更加需要了解生活中如何預防和治療肩周炎，以便不時之需哦。