在我們的身體內，有五大主要的排毒器官和系統，它們分別是腸道、肝膽、淋巴、腎臟和皮膚，這些器官和系統的協調工作使人身體處于一種平衡和諧的狀態當中，但是如果我們的身體內有了過多的毒素，就會使它們超負荷運轉，造成機體排毒不暢，由此我們的身體自身排毒就會受到各種因素的干擾。
所以說，想要幫助我們的身體排毒，就需要外力的支持，中醫有兩種非常特殊的療法，可以幫助我們排盡體內毒素。
一、刮痧排毒
刮痧可以排毒，還能幫助我們的身體去濕氣，有利于身體健康，刮痧在皮膚紋理美容的同時還能進行穴位刮痧，從而達到排毒美容的效果。
刮痧可以使血管擴張導致血流速度加快，而且還會增強局部組織的所需營養，促進皮膚組織細胞的健康生長，清除面部的有害物質，排除垃圾毒素。
刮痧排毒的好處
刮痧排毒可以消除疲勞和消除頭疼，改善大腦供血，長期做頭部刮痧還有利于改善頭皮干燥和脫發的現象，這也是頭部刮痧排毒對我們身體的好處。
而面部刮痧排毒，可以美容，很多人經常出現暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等問題，如果這個時候試一試刮痧排毒，那么就會出現意想不到的效果。
良性的面部刮痧刺激，可以改善面部血管的微循環，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚的毛孔細胞得到充分的增殖，維護纖維的彈性狀態。
身體刮痧，不僅可以把痧毒排出，而且還能舒經通絡，凡是疼痛有些劇烈的，那么肯定是我們身體的血液循環存在障礙，毒素排不出來。
除此之外，刮痧還能消除肌肉的緊張，消散血腫，有利于局部血液循環的改善，加速其他致痛物質的代謝和運轉。
刮痧排毒的穴位有哪些
1.曲池穴
我們在屈肘的時候，位于肘橫紋外側端處就是曲池穴的位置了。刮曲池穴，可以燥化大腸經的濕熱，緩解皮膚粗糙和手肘疼痛，對于高血壓有著非常不錯的緩解作用。
2.血海穴
坐在椅子上將腿繃直以后，會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方，這個凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。血海穴可以緩解女性月經不調、閉經、濕疹、皮膚瘙癢的狀況，排濕毒效果很強。
