功效：黃膩苔兼咽痛一般為濕熱在上焦。少商為瀉上焦熱、止咽痛的要穴。
按揉方法：用對側拇指指尖按揉該穴至酸痛稍緩解為止，每日按揉數次。
伴見不思飲食、不能食生冷瓜果、大便稀溏：加脾俞穴
定位：第11胸椎棘突下旁開1.5寸。
功效：利濕升清、健脾和胃、益氣。
按揉方法：用兩拇指在兩側脾俞穴上按揉。約按揉1～3分鐘。
伴見尿急尿黃：加中極穴
定位：仰臥位，將恥骨聯合上緣的中點和肚臍連線5等分，由下向上1/5處，按壓有酸脹感。
功效：一般而言黃膩苔兼尿急尿黃為濕熱在下焦，中極有利下焦濕熱的作用。
按揉方法：仰臥，以中指或食指向下按壓4-5次。
其他治療方法
蘆根連翹茶
蘆根和連翹是臨床中醫生用來治療黃膩苔的兩個重要的藥物，實際生活中大家可以單用也可以合用各用6克左右，開水煮沸15分鐘后但茶飲每日數次。
清淡飲食
減少飲酒、抽煙、飲食油膩辛辣等過于刺激的食物。避免熬夜和過度疲勞。
檸檬水漱口
檸檬水有生津健脾的作用并能補充維生素C，漱口對消除黃膩苔有一定的輔助作用，不過有消化道潰瘍及糖尿病患者不建議使用。
舌苔有四類：白苔、黃苔、黑苔、厚苔
白苔：舌苔薄白而潤為正常人的舌苔。舌苔薄白而過于潤滑，一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥，則說明胃腸發生了病變，常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中，同時，舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告，而腸上皮化生的嚴重與胃癌有著直接聯系。
黃苔：一般表示為熱證，即出現了胃熱。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。
黑苔：腸胃有毛病的人，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。另外，臨床發現有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現黑苔，這是病情危重的征象，應及時到醫院找醫生診治。
厚苔：苔質的厚薄，以見底和不見底為標準。如果透過苔質不能能見到舌體，稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話，出現厚苔就表明病情已經較為嚴重了，需及時入院進行治療。
中醫普遍認為，舌苔與胃火密切相關。多數的舌苔厚白是由胃內發生病癥引起的。得了舌苔會引起各種身體的不適，例如引發口臭，影響人的胃口，引發胃熱等等。
醫生建議，當發現自己舌苔不健康的時候，先注意調整自己的飲食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之類的食品。過一段時間還沒見好轉時，就要去尋求醫生幫助了。舌苔是正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物。在正常的情況下，我們常人的舌苔都會有發白的現象，但一般都是比較薄的發白。如果舌苔出現厚黃、厚白、甚至發黑等異常情況的話，就說明體內出現了病變。看中醫的時候，醫生也會經常查看你的舌頭來辨別你的疾病。
結語：看到這里，你現在是不是應該知道舌苔黃膩是什么原因了吧，哪些原因會導致舌苔黃膩，本文小編給大家介紹了。除此之外，我們更加需要知道如何治療舌苔黃膩，這樣才有利于身體健康的哦。
