當身體發(fā)生疾病的之后，看醫(yī)生、吃藥是再尋常不過的事情，但是你的治療方法真的對癥嗎?中醫(yī)里有良醫(yī)治未病的說法，想要不生病、快速治療疾病，那么找到疾病根源，治本才是王道。與現(xiàn)代西醫(yī)不同的是中醫(yī)更追求治本和治未病，所以才有會有頭痛醫(yī)腳的說法。

　　那么頭痛醫(yī)腳有什么好處呢?以及中醫(yī)里還有哪些另類的治未病方法呢?下面小編將和大家一同進行了解。

　　頭痛醫(yī)腳的原理

　　因為中醫(yī)認為人體的經(jīng)絡在身體內外縱橫交錯，氣血通過經(jīng)絡的運行而達到身體各處，從而維持著生命活動。中醫(yī)按照經(jīng)絡的循行路線，從整體出發(fā)來治療疾病。

　　1.按摩金門穴

　　金門穴在腳外側的凹陷處，一般踮起腳尖之后，金門穴在外腳踝的直下方。中醫(yī)認為按摩金門穴可以起到補陽氣，疏導身體水濕的作用，一般用于治療頭痛、頭暈、腰膝酸軟以及下肢酸痛等問題。

　　所以，當中醫(yī)針刺這個部位治療頭痛，千萬不要奇怪，除了專業(yè)的針灸之外，還可以自行艾灸，一般艾灸5-10分鐘即可。

　　2.按摩太沖穴

　　太沖穴也在腳部，位于大腳趾和二腳趾夾縫后方的凹陷處，一般按摩太沖穴可以按壓、推按、針灸、艾灸等等。

　　當進行自我按摩時，為了避免造成皮膚的傷害，可以進行推按。即從腳趾縫向腳背推按，不僅不會造成皮膚紅腫，還可以起到治頭痛、眩暈的作用。

　　太沖穴的主要作用是燥濕生風，通過針灸或艾灸的方法，可以補也可以泄。通常用于頭痛、月經(jīng)不調、閉經(jīng)、肝火旺等。

　　另外，按摩太沖穴配合足浴，可以治療感冒呼吸初起出現(xiàn)的咽痛、鼻涕、身體乏力等現(xiàn)象。

　　3.按摩大腳趾

　　俗語常講腳是人體的第二個心臟，保健腳部也是在保養(yǎng)身體。人體的五臟六腑在腳部都有反射區(qū)的存在。

　　雙腳的大腳趾就是大腦的反射區(qū)，所以當發(fā)生頭痛的現(xiàn)象，可通過按摩雙腳的大腳趾進行緩解。