中醫認為，百病始于寒。體內寒氣重，機體功能受到影響，疾病會不斷出現。那么，身體寒氣重都有哪些表現?想要祛寒，我們應該怎么做?今天就讓老中醫給您支支招，一起來學習一下。
體內寒氣重，身體會有這5種表現
第一個表現、關節疼痛，怕走路
不少中老年人在氣候變換或者是陰雨連綿的時候，膝關節、肘關節、踝關節就會出現酸脹疼痛。尤其是當足部關節出現疼痛，患者就會害怕走路，能歇著就歇著。這多數是因為他們患了風濕或者是關節炎等。但是還有一點不能忽略，那就是身體寒氣比較重，需要及時調理。
第二個表現、大便不成形
身體寒氣重，也會導致濕氣重，寒濕在一起會使得人體中的水分難以排出。這會導致患者在排便的時候出現大便不成形，如果情況嚴重的，大便會呈現水樣，這是要引起重視。
第三個表現、舌苔變白，邊緣出現齒痕
身體寒氣重，水分難以排出，就會聚集到腸道，影響舌苔形狀。舌苔會變得厚膩蒼白，并且變得胖大，與此同時有的患者舌頭邊緣還會出現齒痕，在醫學上我們稱之為齒痕舌。主要是舌頭體積變大，跟牙齦牙齒產生摩擦擠壓導致的。
第四個表現、食欲不振，出現腹脹
身體寒氣重，脾臟也會受到影響，水濕運化能力下降，人會出現消化吸收能力減弱，表現出食欲不振，胃口差，腹瀉腹脹。出現這樣的情況以后，精神也會比較差，常常哈欠連天，疲勞無力，感覺肢體沉重，一副弱不禁風的樣子。
