白菊花當(dāng)中含有氨基酸、黃酮類以及多種維生素和微量元素，中華醫(yī)學(xué)研究表明，白菊具有養(yǎng)肝明目和清心補(bǔ)腎的效果，還有調(diào)整血脂的功效。除此之外，白菊花還可以去皮膚死肌，柔化表皮細(xì)胞，抑制黑色素的產(chǎn)生，也是一種祛斑佳品。

　　中醫(yī)美白

　　白果仁是銀杏科落葉喬木銀杏的成熟種子，白果仁當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪油和多種氨基酸等，白果仁的美白功效也是不可小覷的。

　　將白果仁搗爛成汁液狀，然后直接涂抹在臉上，這樣就可以令肌膚看起來(lái)非常嬌嫩柔滑，而且還有非常好的美白效果。

　　因?yàn)榘坠市晕陡省⒖唷⒏桑坠嵩隗w外可以抑制皮膚真菌，并且可以有效的延緩皮膚的衰老，防治皮膚粗糙。

　　冬桑葉對(duì)于美白也是有很好的效果的，將冬桑葉煎成濃汁收瓶貯藏備用，每天早晨用一酒杯冬桑葉汁倒入洗臉?biāo)邢茨槪?jīng)常使用可以使面部光潔柔軟，而且這種方法是沒(méi)有副作用的，絕對(duì)是綠色無(wú)污染，美容效果也是非常自然的。

　　按摩美容

　　首先，我們要全身放松，然后兩腳并攏，手臂自然下垂，呼吸緩慢而均勻，兩眼平視前方，神態(tài)自然，心情舒暢，然后雙手掌心向下，兩臂徐徐升起，舉到頭頂以后掌心向上，兩手指尖上舉的同時(shí)，展胸收腹，作深呼吸，在吸氣的時(shí)候一定要自然，然后吸氣之后，兩臂緩緩落下，反復(fù)做六次。

　　臉部按摩

　　雙手搓熱，用兩手指肚擊打面部?jī)煞昼姡缓髢墒执隉嵋院蟠昴?6次，再用兩手指肚擊打面部21次，每日進(jìn)行按摩不間斷，不僅有美容的效果，還有一定的醫(yī)療保健作用。

　　腹部按摩

　　腹部按摩非常適合幫助我們的身體快速排毒，體內(nèi)的毒素排干凈了，我們的臉上自然也就干凈了。

　　腹部按摩主要針對(duì)的穴位就是關(guān)元穴、天樞穴、中脘穴。首先我們需要坐在左側(cè)床邊上，然后用波浪式按摩手法推壓法從上腹移到小腹做三遍到五遍，然后再用二指疊按法施于上述穴位上，每個(gè)穴位按揉三分鐘，每天按摩一次。

　　結(jié)語(yǔ)：中醫(yī)的不老駐顏術(shù)，主要是匯集了中醫(yī)的各種精華生成的，通過(guò)野菊花、丹參、苦參來(lái)祛痘;然后再通過(guò)白芍、白芷、白菊花來(lái)祛斑;再通過(guò)白果仁、桑葉來(lái)美白;后通過(guò)臉部按摩和腹部按摩達(dá)到美容的效果，有效的擊潰各種肌膚問(wèn)題，幫助我們真正的實(shí)現(xiàn)駐顏逆生長(zhǎng)。

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