9、按計劃行事

　　每天列一個日程表，列出寫郵件、打電話的時間。人們習慣于確定開會的時間，但對于自己一整天的工作卻缺少具體的時間安排。如果覺得開會比日常工作還重要，那么只會造成各種阻礙。

　　10、必要休息

　　正處在工作的慣性當中，卻要休息，看似違反常規。但人能保持的高效工作時間，每次都不會持續超過1小時，所以剩下的時間你雖然在工作，但效率一般。如果你選擇適當的休息，并且給同事和自己都倒點喝的，算是利人利己。

　　11、計算每天省多少時間

　　把你想要回家的時間確定下來， 然后再下載一個“該回家了警報器”，可以協助更好地達到目標。

　　12、鍛煉身體

　　按時鍛煉身體，提高身體素質可以避免你請病假，這樣你也不用休病假回來發現文山會海正在辦公室里等著你。有數據表明，不到48%的上班族每周做足夠鍛煉，而值得提倡的鍛煉時間是每周不少于150分鐘。

　　13、過濾掉垃圾郵件

　　調查顯示，上班族每天平均花6分鐘時間處理垃圾郵件。跟你的IT部門聯系，建立更好的垃圾郵件處理系統。

　　14、清理娛樂項目

　　把那些你每天要做的不必要的項目從時間表里剔除，比如看看球賽結果，盯著市場部的漂亮姑娘發呆，或是在淘寶上砍價兒。這樣你會發現，自己的效率是那么的高。

　　15、關掉自動收郵件設置

　　有研究表示，一般員工在收到電話和E-mail打擾時，智商會暫時下降10個點。比吸大麻時智商下降的點數還要多兩倍。

　　16、寫日記

　　連續兩天，你都記錄下做那些事情用了多長時間，從寫一封郵件到做一頓飯。這樣你吃驚地發現自己每天在浪費多少時間。簡單的方法，就是不做那些非本質需要的事情，以便讓自己迅速地得到自由。