紅棗的豐胸食療法

　　銀耳紅棗湯

　　紅棗燉雞材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。

　　做法：

　　1．銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時。

　　2．紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3-5分鐘冰糖化了即熄火。

　　豐胸功效：紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。

　　銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。其中豐富的纖維質還能通腸清宿便，預防便秘。

　　花生紅棗湯

　　材料：花生米100克，干紅棗50克，紅糖適量。

　　做法：

　　1．花生米用溫水泡半小時，取皮；

　　2．干紅棗洗凈后溫水泡發，與花生米皮同放鋁鍋內，倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時，撈出花生衣，加適量紅糖即成。

　　豐胸功效：花生和紅棗都有很好的美胸作用，而且還養血補血，特別適合長期節食減肥或貧血的女性飲用。

　　紅棗雞蛋茶

　　材料：紅棗60克，雞蛋1個。

　　做法：

　　1．將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。

　　2．打入雞蛋后即可飲用。

　　豐胸功效：紅棗很高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用于產后補養氣血的食療方。搭配合理，營養豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。

　　蓮子紅棗湯

　　材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

　　做法：

　　1．將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。

　　2．然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

　　豐胸功效：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦。

　　黃芪紅棗茶

　　材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。

　　做法：

　　1．將材料用滾水沖泡，待溫熱時飲用。

　　2．中藥材相互作用，不僅使MM胸圍卓然挺拔，更能讓體內五臟運行順暢。

　　總結：紅棗的營養與功效，通過以上文章的敘述，相信大家都知道了，那么我們在冬季這樣寒冷的季節里不妨試一試多吃紅棗吧，益氣補血還可豐胸哦，大家還在等什么呢？趕快動手制作這些紅棗美食吧。