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編者按：你有沒有過剛走過公司就困意來襲、哈欠連連？你是不是經常覺得睡不好、易失眠呢？你有沒有總覺得自己疲憊不堪、很累的感覺呢？如果是，那要當心了，或許你已經患上“慢性癥疲勞綜合癥”了！
Happy工作 遠離“疲勞綜合征”
什么是疲勞綜合征？其實，疲勞綜合征即是慢性疲勞綜合征。慢性疲勞綜合癥常見的叫法是Chronic Fatigue Syndrome（簡稱CFS）。 有人也把它叫做肌痛性腦脊髓炎（簡稱ME）或者慢性疲勞免疫功能紊亂綜合征（簡稱CFIDS）。
那么，我們如何判斷自己是否患上了疲勞綜合征呢？下面，就幾個方面來列舉一些疲勞綜合征的癥狀。
1.心理：
有時心理方面的異常表現要比軀體方面的癥狀出現得早，自覺也較為突出。多數表現為心情抑郁，焦慮不安或急躁、易怒，情緒不穩，脾氣暴躁，思緒混亂，反應遲鈍，記憶力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，猶豫不決。
2. 身體：
體型常呈現為瘦、胖兩類。應該說多數為身體消瘦，但也不能排除少數可能顯示出體態肥胖。后一類患者在現代社會中的慢性疲勞綜合征并非少見。面容則多數表現為容顏早衰，面色無華，過早出現面部皺紋或色素斑;肢體皮膚粗糙，干澀，脫屑較多;指（趾）甲失去正常的平滑與光澤;毛發脫落，蓬垢，易斷，失光。
3.運動系統：
全身疲憊，四肢乏力，周身不適，活動遲緩。有時可能出現類似感冒的癥狀，肌痛、關節痛等，如果時間較長，累積數月或數年，則表現得尤為明顯，可有一種重病纏身之感。
4. 消化系統：
主要表現為食欲減退，對各種食品均缺乏食欲，尤以油膩為著。無饑餓感，有時可能出現偏食，食后消化不良，腹脹;大便形狀多有改變，便秘、干燥或大便次數增多等。
5. 神經系統：
表現出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈、失眠、心慌、易怒等;后期則表現為睡眠不足、多夢、夜驚、中間早醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懶散、記憶力減退等癥狀。
6.泌尿生殖系統：
伴隨精神異常，可以出現尿頻，尿急等泌尿系統癥狀。此外，疲勞過甚的人，在容器中排尿容易起泡沫，且泡沫停留時間長久。生殖系統癥狀，在男子出現遺精、陽痿、早泄、性欲減退;女子出現月經不調或提前閉經、性冷淡等。長此下去，可能發生不孕不育癥。
7.感官系統：
在視覺系統主要表現為眼睛疼痛，視物模糊，對光敏感等;在聽覺系統則主要表現為耳鳴，聽力下降等。
