易讓耳朵受傷的生活惡習(xí)

　　一、貪圖“舒服”亂掏耳

　　很多人都為了舒服就自己或和別人互相掏耳朵，看起來(lái)好像很衛(wèi)生，可是卻會(huì)一不小心傷了自己。

　　解析：掏耳朵是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常要進(jìn)行的“活動(dòng)”，不光是為了干凈，還因?yàn)樘推饋?lái)特別舒服、過(guò)癮。不少人還喜歡互相掏耳朵，但是，掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道。

　　同仁醫(yī)院耳鼻喉科夏寅大夫說(shuō)，我們外耳道的皮膚非常嬌嫩，和軟骨膜連接很緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳朵時(shí)用力不當(dāng)就會(huì)引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。有的人耳朵癢了，還隨便用發(fā)卡、火柴棍兒、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。我們的鼓膜是一層非常薄的膜，這樣掏很容易傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽(tīng)力，甚至導(dǎo)致中耳炎。

　　忠告：耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，是耳道皮膚正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量的屑狀耵聹，會(huì)隨運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和下頜運(yùn)動(dòng)自行排出，大塊硬結(jié)的耵聹，應(yīng)該請(qǐng)耳科醫(yī)生用專門(mén)工具取出，千萬(wàn)別自己掏。如果真的癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，但不要太往里伸。

　　二、吸煙吸進(jìn)尼古丁

　　都知道吸煙對(duì)身體不好，會(huì)傷肺，可是卻很少有人知道，吸煙還會(huì)造成聽(tīng)力下降。

　　解析：我們都知道，吸煙會(huì)造成動(dòng)脈硬化。但動(dòng)脈硬化是全身性的，尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液，使小血管痙攣、黏度增加，供應(yīng)內(nèi)耳的微動(dòng)脈發(fā)生硬化，造成內(nèi)耳供血不足，嚴(yán)重影響聽(tīng)力，甚至?xí)苯釉斐啥@。同時(shí)，一氧化碳中毒可使螺旋神經(jīng)節(jié)、前庭神經(jīng)節(jié)和腦干核網(wǎng)狀質(zhì)受損害，這些組織都是與聽(tīng)覺(jué)有關(guān)的關(guān)鍵部位。

　　所以，吸煙的人會(huì)比不吸煙的人較早地喪失聽(tīng)力，并且更容易患耳部感染或在大的噪音影響下聽(tīng)力下降。有調(diào)查顯示，吸煙者患中耳炎的幾率大約是不吸煙者的三倍。

　　忠告：直接有效的辦法就是戒煙。如果不能，那么就盡可能地控制和減少吸煙量，而且不要一支接一支地吸，盡量少把煙吸進(jìn)肺里。