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編者按：隨著時代的發展，電腦已經走入了千家萬戶，不得不承認電腦為我們點來了諸多好處，但常時間對著電腦就會出現皮膚暗黃、頸椎不適、鼠標手等癥狀。那么，這些癥狀要如何解決呢？就來和我盤點下吧。
電腦旁放杯熱水護眼
各位網友們是否也有眼球干澀、視力模糊等現象呢？
其實這是很多“計算機族”的通病！這是因為很多人因工作的需要，例如：網絡公司或是文書處理者，還有兒童沉迷于玩計算機游戲中，因為一般計算機桌非專為兒童設計，屏幕較高，一旦沉迷于計算機游戲而不知節制，就更容易造成近視加深。
因長時間緊盯屏幕，用眼過度而造成了這些視覺癥候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬等癥狀，尤其是喜歡熬夜上網的網絡迷，對眼睛更是一大傷害。
醫師建議經常使用計算機者，好把屏幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般計算機工作者，在專注屏幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此干眼癥會更加惡化。
或者在計算機旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
