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編者按：很多都有用冷水洗臉的習慣，的確冷水洗臉能縮小面部毛孔，增強肌膚的抵抗力，不過到了嚴寒的冬天用冷水洗臉還有必要嗎？冬天皮膚干燥，因此洗臉也就成了護膚的第一步，所以冬季我們應當如何洗臉呢？
冬天該不該用涼水洗臉
人們常說冷水洗臉能夠增強抵抗力，對收縮毛孔有奇效，是個美容的好方法。不過又有人說冷水洗臉洗不干凈，那么冷水洗臉真能美容嗎？
都說冷水洗臉可以幫助收縮毛孔，強健肌膚，那么，女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎？
答案是否定的。尤其是對于油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。
正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚，是護膚美容的基礎。而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。
水溫過冷（20℃以下）對皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。
水溫過熱（38℃以上）對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得松弛無力、出現皺紋。
合適的水溫應在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。
正確的洗臉方式應采用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑（洗面奶或皂類等），時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。
采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔皮膚的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部的血液循環。
冬天應該怎樣洗臉
洗臉是每個人每天必做的工作，但仍然很多人不會洗臉，這絕對不是聳人聽聞，到底冬天應該怎樣洗臉？
步驟/方法冬季洗臉次數多少為宜
洗臉，看似很簡單的事情，我們每天都要做。但即使是這么普通的一件事，也有著它的講究。專家表示，冬季的氣候容易讓皮膚干燥緊繃，因此，為了避免臉上所分泌的油脂一點一滴地喪失，好減少洗臉的次數。
不少人沒有根據自己的膚質選擇潔面產品，而是隨意選用泡沫潔面產品。泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，清潔能力較強，適用于偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。干性或中性肌膚、天氣干燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加干燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。
過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，容易使皮膚松弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙。過涼的水溫，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢。正確的做法是，用接近人體體溫的溫度來洗臉合適。同時，為了避免臉上所分泌的油脂一點一滴地喪失，好減少洗臉的次數。
不過各種皮膚每天洗臉的次數也應有所不同，以干性肌膚而言，以洗面奶洗臉的次數只要保持一次即可，混合性肌膚則一二次，油性肌膚二次，但不要超過三次。
