目錄：
編者按：很多辦公室的白領都有工作累了吃點甜食的習慣，可是如果甜食吃太多，或者不吃甜食就坐立難安則要當心患上“甜食綜合癥”！這是上班族常見的一種心理疾病，下面隨小編一起了解一下吧！
驚 你有“辦公室甜食綜合癥”嗎
工作累了，怎么辦好？吃點甜食先！桌上放一些甜食，成了一些白領麗人必備習慣！但是在糖的甜蜜之中隱藏著對女性健康的威脅，偏愛甜食者，常常會因過量食糖而導致“甜食綜合癥”。
名詞解釋
桌上放一些甜食，工作間隙不時吃兩口，這樣的景象在寫字樓里并不少見，其主角通常是一些白領麗人。心理醫生近日指出，一種叫做“辦公室甜食綜合癥”的病癥正悄然侵襲都市白領，其中以女性居多。
“甜食綜合癥”主要有兩種癥狀：一種是厭食，就是不喜歡吃正餐，而特別喜歡吃零食；一種是貪食，除了正餐外還大量吃甜食。病因與當事人承受的工作壓力和其他外界壓力較大有關。
現代人工作壓力越來越大，桌子上用來“調劑減壓”的零食越來越多，十有八九是甜食。要是被一堆活兒壓得喘不過氣，就抓起甜食拼命吃。進食了大量含糖分太多的食物，體內代謝過程中就會產生大量中間產物，讓肌體“酸中毒”。體內酸堿平衡失調，人體細胞會加速老化，人的適應能力自然下降。
“辦公室甜食綜合癥”現象
許多年輕女性，喜歡吃零食，其辦公桌上總放著餅干、巧克力等甜食。因排解工作壓力的需要，甜食成了她們“調劑減壓”的靈丹妙藥，一到工作間隙，就拿起甜食吃。因為零食不斷，很少吃正餐。
這些女性中，除了部分上網成癮的女性外，還有一些職場白領女性。她們的辦公桌上總堆滿零食，并且十有八九是甜食。工作的時候吃，工作的間隙也吃。零食成了她們工作、生活中不可或缺的一部分。
“辦公室甜食綜合癥”典型案例
典型案例一：吃甜食似乎不受控制，就像上癮一般！
一口奶茶、一片巧克力餅干，趁著工作間隙，黃小姐拿出抽屜里的餅干慢慢地享用起來。此時離午飯時間只有半個小時，但石小姐選擇用零食來打發自己的午餐。眼看著自己日益增長的小肚腩，石小姐很是苦惱，但嘴巴似乎不受控制，就像上癮一般。
