電腦族男性：久坐、輻射降低生育能力

　　現(xiàn)在，久坐辦公室且每天長時間面對電腦的男性不育患者明顯增多。 專家解釋，都市里目前很多久坐辦公室的男性大多養(yǎng)成了這樣的“職業(yè)毛病”：早起上班，直接坐在電腦前工作8小時，回家后又坐在電腦或電視前幾小時;工作時不記得喝水，有尿也沒時間上洗手間;常常熬夜，一天中大部分時間與電腦“打交道”。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中，會陰部及陰囊局部溫度升高，易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。

　　醫(yī)生支招：有以上不良工作與生活習(xí)慣的男性為了預(yù)防不育的發(fā)生，應(yīng)該在日常生活中注意自我防護(hù)，不酗酒，少食辛辣食物，避免長時間騎車和久坐，性生活有規(guī)律，注意局部保健，多飲水，少憋尿。

　　應(yīng)酬族男性：喝酒太多內(nèi)臟“很受傷

　　根據(jù)北京一項10萬男性參與的健康體檢結(jié)果顯示，脂肪肝發(fā)生率占到人群22%，而進(jìn)一步了解得知，其中大部分為因工作需要經(jīng)常外出“應(yīng)酬”的男士。

　　此類應(yīng)酬族男性夜以繼日，觥籌交錯，雖然明知“喝了傷身”，但礙于情面而死撐，直到喝倒為止，寧可對不起自己的身體，也不能對不起客戶和朋友。

　　應(yīng)酬族男性代表人物如：公司銷售、公關(guān)、經(jīng)理等。這類職業(yè)男性平時壓力大，工作過度勞累、疲勞及焦慮、緊張、睡眠不好、運(yùn)動少等易患腸胃疾病。如果“應(yīng)酬飯”不斷，膳食不均衡，生活不規(guī)律、免疫功能低下等會導(dǎo)致高血脂、高尿酸血癥，易肥胖并引發(fā)高血壓、心血管等疾病。

　　醫(yī)生支招：男性易因高脂肪、高蛋白飲食、過度酗酒、飲食睡眠不規(guī)律等引起脂肪肝，如果不及時控制與調(diào)整，會造成肝臟的嚴(yán)重?fù)p害。