目錄：

　　第一章：養(yǎng)生之道 身體向你發(fā)出的11個(gè)大病信號(hào)

　　第二章：男女身上發(fā)出的15個(gè)癌癥信號(hào)

　　第三章：走路姿勢(shì)可預(yù)測(cè)疾病：走路慢壽命短？

　　編者按：人們常常覺(jué)得疾病說(shuō)來(lái)就來(lái)沒(méi)有一點(diǎn)癥狀，其實(shí)并不是這樣。大病都是從小病發(fā)展而來(lái)，在病發(fā)并身體已經(jīng)向我們發(fā)出了警告，只可惜被很多人忽視了。下面我們就來(lái)看看身體都會(huì)發(fā)出哪些疾病信號(hào)吧！

　　養(yǎng)生之道 身體向你發(fā)出的11個(gè)大病信號(hào)

　　俗話說(shuō)得好，“病來(lái)如山倒”。實(shí)際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過(guò)程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過(guò)沒(méi)有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，我們應(yīng)該對(duì)人體發(fā)出的不良信號(hào)，給予足夠的重視。

　　1、起床后的大病四個(gè)信號(hào)：

　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發(fā)出警示信號(hào)。

　　清晨醒來(lái)如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過(guò)高等疾病；

　　如果在起床活動(dòng)20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病；

　　晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；

　　晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問(wèn)題。

　　2、清晨對(duì)鏡觀察臉色：

　　洗臉時(shí)對(duì)著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒(méi)有什么異常—。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)；

　　如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

　　如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生；

　　如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

　　如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說(shuō)明心臟可能有問(wèn)題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。