3種快瘦減肥茶DIY 中醫(yī)原理不傷身
薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥茶。
原料：炒麥芽25克、山楂5克。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
結語：中醫(yī)養(yǎng)生茶把養(yǎng)生和茶道融為一體，讓人們在日常飲茶的過程中就可以達到養(yǎng)生的功效，因此忙于工作沒有時間來養(yǎng)生的你不妨試試養(yǎng)生茶吧~
