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編者按：牙齒是我們每個人進食的工具，因此我們每天都要刷牙護理它，但是往往很多人都用錯了方法，導致牙齒清潔的不干凈。那么如何刷牙好呢？正確的刷牙方法有哪些？我們如何選牙刷？接下來小編為此一一解答，盤點3大刷牙誤區，并且推薦一些正確刷牙步驟與方法，快看看學學吧。
盤點女性刷牙常見的三大誤區
刷牙是我們每天都在做的事情，但是你真的做對了嗎？女性刷牙，小心勿入三大誤區。
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我國蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形勢十分嚴峻，患病率高達97.6%。牙科專家提醒，口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系，現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實很容易導致口腔菌群失調，從而引發更多口腔疾病的發生。
誤區一：漱口水天天漱，清涼干凈
糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫院藥用漱口水的使用更要遵醫囑。
很多人都認為漱口水方便又管用，刷完后口腔感覺清涼而干凈。實際上，漱口水不提倡天天使用和長期使用。因為口腔里也有多個菌群群落，這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發生。現在的一些漱口水，尤其是醫院里醫生給患者開的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往會抑制某一類口腔菌群，另外一種菌群相對增多，導致口腔菌群失調。比如，口腔內厭氧菌過多會誘發牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌過多會引起齲齒。所以，漱口水不宜長期頻繁使用，使用藥用漱口水好遵醫囑，在口腔炎癥治好后好不要再使用藥用漱口水作為日常護理用品，好的口腔護理還是天天堅持刷牙。
