3、不要穿緊身牛仔褲
與私密肌膚親近的貼身小褲以透氣天然棉質為佳，因為品質不佳的深色染料易造成過敏，而女生愛穿的緊身牛仔褲、絲襪和丁字褲都會讓私密處悶熱潮濕，生理期時應盡量避免，同時也要勤換衛生棉保持干爽。出入泡湯或泳池等場所，避免坐在池邊造成感染，另外，熬夜、壓力以及油炸和辛辣食物，也都會影響私密處的酸堿值。
4、去除運動后“妹妹”異味
如果想避免這種尷尬的情形，好是在運動過后馬上以專用清潔用品來清洗，若到戶外運動，則可在外出前使用私密部位專用的爽身粉保持干爽，也可在流汗時或運動后或以私密部位專用濕紙巾達到暫時清潔效果。
