室內空氣污染比大馬路旁還嚴重
室內空氣污染的程度，通常為室外污染的2～5倍，主因為室內空氣的流通性差，污染物質難以稀釋揮發，而影響室內空氣品質的原因如下：
1. 室外空氣污染源：產生于交通運輸與工商活動，藉由自然通風或抽風機而進入室內。
2. 室內燃燒源：烹飪為室內普遍的燃燒行為。產生的空氣污染物主要為一氧化碳、一氧化氮 及二氧化碳。
3. 建材：產生甲醛等揮發性有機物。
4. 生物性污染物：潮濕且不常清潔打掃的地方容易孳生霉菌、細菌、病毒、塵螨，盆栽產生的花粉等。
打造對人體健康的空氣環境
不可因為難以察覺而忽略了空氣品質的重要性，簡單幾個小方法，就可保護自己與家人的健康：
1. 空氣清凈機與除濕機同時使用，但建議避免使用兩種功能合一的機種，潮濕的環境會使霉菌、細菌孳生，連帶也會使空氣清凈機的效率大打折扣！
市面上有些空氣清凈機除了能捕捉及過濾空氣中的懸浮微粒，同時具有滅擊細菌的效果，不會讓濾網上的細菌重新散播于空氣中。此外，不管是空氣清凈機還是除濕機，都應該定期更換或清洗濾網才能避免成為細菌培養機。
2. 加強打開門窗通風換氣的頻率，使空氣流動。
3. 發霉的天花板、地毯等家具，應盡快去除霉斑或是予以更換。
4. 適度安排家人，尤其孩童、老人的郊外活動時間，增加其呼吸新鮮空氣的機會。
