抗老招式四：夜間護理增加精華的密集保養
肌膚老化初期的表征如不及時控制，只會越來越惡化。防御侵害、活化肌膚，是成熟肌膚對抗老化的正確策略，抗老化的精華和面霜則是此刻必備保養 品。就像肌膚的“警衛員”一樣，時刻守住肌膚能量。一方面盡量補充肌膚所需要的營養、水分，提升肌膚對外界刺激的防御力。另一方面，加速細胞的修護與更 新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。
抗老招式五：保濕面膜每周做
對肌膚年齡已經“上了年紀”的肌膚來說，每周的周護理一定不能再忽視了。一方面，面膜能把皮膚緊緊地包裹起來，水分也得以緩緩深入肌膚角質層， 讓角質層的細胞在濕潤的環境中“喝飽水”，令皮膚變得柔軟有彈性。另一方面，面膜把皮膚與外界空氣隔開，皮膚表面溫度會升高，使毛孔擴張、促進汗腺分泌、 加速血液循環，有利于肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物，同時更好地吸收面膜中的營養成分，令肌膚呈現出好氣色。
抗老招式六：千萬不要忽略防曬
紫外線不僅會引發黑色素的異常增生，更會直接造成膠原蛋白的斷裂、老化，令皮膚新陳代謝減緩、機能下降。涂抹防曬霜要足量，每2—3小時再涂一層，因為防曬霜在高溫下會被分解。每天早上在臉上抹上防曬霜，必要時戴帽子撐傘也很重要。
結語：平時我們不妨多吃一些抗衰老的食物，多注意保養這樣才能幫你留住美的時光！
