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編者按：說到胸罩我想女人們都不會陌生，女人每天的必需品。那么，對于女人胸罩問題還是不少，你知道哪些呢？你知道什么是胸罩綜合癥嗎？佩戴胸罩的注意事項你了解嗎？下面就來和小編一起盤點女人養生知道，教你如何正確佩戴胸罩。
“胸罩綜合癥”如何能緩解
小小細帶威脅頸椎
在骨科門診經常有一些年輕女性訴說自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉時有針刺感。而檢查多發現肩、背局部肌肉有不同程度的老化。臨床上將這類癥狀為“胸罩綜合征”。
引起“胸罩綜合征”是由于長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使 皮膚 好像戴上了一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化。
此外，有人為了漂亮還會買過緊的文胸，這樣也很容易對胸口造成壓迫，對心肺功能造成影響，產生胸悶、氣促呼吸不暢等。
過緊可致乳腺增生
據介紹，除了“胸罩綜合征”外，不合適的胸罩還可導致 乳腺疾病 。 乳房 上分布著豐富的血管、淋巴管及 神經 ，對乳腺起著 營養 和新陳代謝作用。
“如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話，就會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。而乳腺增生和 乳腺纖維瘤 及 乳腺癌 都有一定關系。”
另一方面，胸罩過大時，乳房在里面可以上下活動，這樣同樣也會導致乳腺增生。此外，研究顯示，不合適的胸罩還會產生乳頭內凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。“乳房好處于靜止狀態，所以，合適的胸罩就很重要了。”
