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我們如何把握前戲的養生時間呢？恩愛的“前戲”，可以從之前幾小時開始。你可以在上班時給你的伴侶打電話、發信息，開始用言語挑逗他/她。到一天的工作結束時，你們兩人都會迫不及待地離開工作單位。到家后，試著先從按摩開始，然后以其他形式的刺激開始“前戲”。也可以在準備晚餐時，在廚房中的一個突然地擁抱，背后的親吻等。還可以來個鴛鴦浴，互相觸摸彼此的身體，親近、興奮、燃情。
前戲有哪些方式與地點？如客廳。在沙發上，相擁著觀看彼此都喜歡的電視節目，一邊欣賞，一邊彼此撫摸，甚而親吻，讓心靈靠近，進而融合，使性欲得到調動，充分激發激情，為恩愛做足準備。
如餐廳。晚上兩人一起共進晚餐時，說些彼此感興趣的話題，有眼神的交流，說白點，這眼神應該是欣賞的，它能讓你感覺你是個十足的女人，讓你心潮澎湃，熱血沸騰，叫它調情可能比較準確，這也許是“前戲”的高境界。
如電影院。恐怖片是好的催情劑，文藝愛情片會讓你們更貼心。黑暗的空間里彼此十指交錯，肩與肩相靠，隨著劇情節奏的起伏，若有似無地靠近對方的胸膛。空間夠大的話，還可以把雙腳纏繞在他的腿上，適時地給予一些溫暖的刺激……這樣，可能電影還未散場，你們的情欲早已沸沸揚揚了。
