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編者按：如今在這個信息高發達的時代，忙碌的白領每天不停的各種各樣的信息輸入大腦，緊張的工作加之信息復雜就會產生信息焦慮癥。那么 ，什么是信息焦慮癥呢？信息焦慮癥的癥狀是什么？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，揭秘克服信息焦慮癥方法。
解讀信息焦慮癥癥狀和分級
信息焦慮癥的高發人群
信息焦慮癥一個在現代科技發達才出現的新名詞，現在科技通信發達，信息的傳播速度之快，從各種重大事情的發生人們便能知一二，不過大量信息的傳入卻反而令人們這些都市人患上信息焦慮癥。從日常生活上看，每天連續看電視、聽廣播的人和每天都泡在圖書館或上網查閱資料的人都很容易引發焦慮。從職業來講，記者、廣告員、信息員、網站管理員、情報人員、監聽人員、間諜等都是該癥的高發人群。
信息焦慮癥的表現癥狀
信息焦慮癥患者每天都將大量時間花在上網瀏覽信息，看報紙、雜志上的很多工作者，一旦家中或單位出現網絡堵塞、電視斷電、電子讀物無法打開等現象，這類人會感覺極其不適應，變得焦慮不安、心情浮躁，總擔心漏掉重要的信息和新聞，害怕給工作帶來負面影響，并引發精神、生理上的反應，出現失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。
