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編者按：我們洗澡的時候，常會使用沐浴乳來護理全身，可是大家全不知其實沐浴露使用不當會給自己的健康帶來諸多隱患，那么如何使用沐浴露減少健康危害呢？使用什么樣的沐浴露更健康？接下來小編一一解答，給大家推薦一些沐浴乳的正確使用方法，趕快來看看學學吧。
警惕 長期使用堿性過強沐浴乳危害健康
如果洗澡較頻繁，或者長期使用堿性過強的洗浴用品，則會傷害皮膚角質層，加速細胞內水分的蒸發，除了使皮膚干燥、瘙癢外，嚴重的還會使毛囊過度角質化。
沐浴液屬于化學合成洗滌劑，表面活性劑占15%—35%，還添加了一些助洗劑，包括磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等成分，以及泡沫促進劑、泡沫穩定劑、增稠劑、整合劑等。
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質量優良的浴液泡沫豐富穩定、性質溫和、不刺激皮膚和眼睛，有足夠的去污能力，洗浴后皮膚不干燥，很受年輕人喜愛。與肥皂相比，浴液脫脂力較弱，但是有些人也會對其中的一些添加劑產生過敏。
洗浴用品好選用含香料或色素較少的產品，避免皮膚長期受香料或色素刺激而對紫外線發生異常敏感。香皂中的不飽和脂肪酸很容易被氧化、酸敗，不宜存放太久。
大部分香皂與浴液都是堿性的，而人的皮膚是中性偏酸的。洗澡時適當用一些洗浴品，可以去除皮膚上的油脂與皮屑，令人感覺清爽舒適
但是，洗浴用品在去掉污物時也帶走了正常的皮脂，會使皮膚干燥緊繃，甚至渾身發癢。皮膚自身有中和酸堿的作用，少量偏堿性的洗浴用品不會對人體產生損害，沐浴后出現的短暫不適感過一會兒就能消失。
但如果洗澡較頻繁，或者長期使用堿性過強的洗浴用品，則會傷害皮膚角質層，加速細胞內水分的蒸發，除了使皮膚干燥、瘙癢外，嚴重的還會使毛囊過度角質化。
因此，如果皮膚不是太油的話，好選擇中性的浴液和香皂，堿性過強的洗浴用品對皮膚有刺激，會引起過敏性皮膚病。使用過程中，應盡量減少浴液和皂類在身體上停留的時間，盡快將泡沫沖洗干凈。
