二00八年七月七日，我照常在吃了六、七成飽之后到皇崗公園練拳，才打不到兩遍，覺(jué)得腿在發(fā)軟，心在發(fā)慌，大汗淋漓，我知道是低血糖了，來(lái)不及向老師說(shuō)一聲就往家里趕，因?yàn)槲矣幸虻脱菦](méi)有及時(shí)處理而幾乎喪命的體會(huì)，一路上我提醒自己挺住，千萬(wàn)不能在路上倒下。終于到家了，直往平時(shí)備有應(yīng)急食物的地方撲去，半小時(shí)后，緩過(guò)一口氣，才勉強(qiáng)站起來(lái)喝口水，總算撿回一條命。第二天，我把昨晚發(fā)生的情況向?qū)？漆t(yī)生匯報(bào)，并請(qǐng)她給我調(diào)少胰島素的份量。醫(yī)生從對(duì)病人負(fù)責(zé)的態(tài)度要我住醫(yī)院觀察。鑒于以往每年都得住院的體會(huì)，我回絕了醫(yī)生的意見(jiàn)。開(kāi)始了自己調(diào)整胰島素的大膽嘗試和實(shí)踐。每隔三天調(diào)少二個(gè)單位到四個(gè)單位，邊調(diào)少胰島素邊測(cè)血糖，在確保減少胰島素份量而血糖沒(méi)有反彈時(shí)，我信心更足了，深信金老師教的這套陳式老架一路太極拳對(duì)我這個(gè)具體人來(lái)說(shuō)，作用太神奇了，我也更認(rèn)真了，終于經(jīng)過(guò)38天的嘗試，把過(guò)去每天44個(gè)單位的胰島素全部去掉了。別人很難相信這個(gè)事實(shí)，我自己也意想不到有這個(gè)神奇的收獲。子孫們連小的都會(huì)在吃飯前提醒我打針，誰(shuí)也不相信我不用再受這個(gè)苦了，我兒子還以為我騙他開(kāi)心呢！

　　在短短的兩年太極拳鍛煉中，我似乎換了一個(gè)人，老朋友見(jiàn)面都說(shuō)我結(jié)實(shí)了、精神了、年輕了。但他們看到的是表面現(xiàn)象，我自己是深有體會(huì)的。“糖尿病”人的很多癥狀在我身上消失了，臉不再浮腫了，腳趾不再潰爛了，“三高”問(wèn)題解決了，連彌漫性的腎結(jié)石也不見(jiàn)了，神奇的是過(guò)去經(jīng)常發(fā)生的低血糖現(xiàn)象也沒(méi)有了。在我的拳友中，還有李雪蓮的糖尿病也不用服藥了，何國(guó)平的脂肪肝好了，腰圍從38降到32寸了；有的胃病好了；血壓降到正常了，連做了甲狀惡性腺瘤手術(shù)的女拳友也把打拳作為戰(zhàn)勝病魔的必修課。

　　當(dāng)初為了減少口服藥的副作用，二00二年聽(tīng)從醫(yī)生的建議使用美國(guó)制造的胰島素泵，后因皮膚過(guò)敏，每周一次換針頭時(shí)，膠布把已潰爛的表皮一起撕下的那種場(chǎng)面還歷歷在目，至今想起來(lái)依舊心驚膽顫。只好把使用不到一年，花了三萬(wàn)多元買(mǎi)的胰島素泵擱在家里，又換成每天注射二至三次的諾和龍針。聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)，從注射胰島素第一針開(kāi)始就得伴隨一輩子。如到外面吃飯，還得帶上打針的工具，麻煩透人，有時(shí)還引起別人的誤會(huì)，以為我在打毒品針呢！從二00八年下半年開(kāi)始，我不再受打針的折磨了，也不服降糖藥了，血糖一直保持在比較正常的水平。

　　我自己經(jīng)常在反思，我的糖尿病真的是好了嗎？我還不敢肯定。比如說(shuō)二00九年中秋節(jié)前，我一口青瓜、一口五仁月餅，在不知不覺(jué)中把一條青瓜和一大塊月餅全吃光了。兩個(gè)鐘頭后血糖升到12.7，我嚇了一跳，往后幾天，血糖都隨著飲食的不規(guī)范而波動(dòng)。所以我經(jīng)常提醒自己，要保持血糖在一個(gè)穩(wěn)定的、理想的水平，必須把好飲食第一關(guān)，不能暴飲暴吃；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，量力而行；早睡早起，要有規(guī)律；心胸寬闊。心情愉快。金忠老師教授的陳式老架一路太極拳及教學(xué)方法對(duì)糖尿病人的作用如何評(píng)價(jià)那是專家的課題，或者也許我是個(gè)案。但是我從二00八年七月份之后，再也不用每月花二個(gè)半天到醫(yī)院看病拿藥，再也不用每月因醫(yī)保費(fèi)用不夠而自己貼上上千元的藥費(fèi)，醫(yī)保卡上第一次有積余了，太神奇了！

　　正是：

　　年近七十學(xué)太極，

　　方知奧妙如神功，

　　奪得春光身體健，

　　人生百歲笑春風(fēng)。