4、安裝一個適合自己的鍵盤
通常，在工作的時候你必須頻繁地先看顯示器，再看鍵盤，然后又回到顯示器上，如此反反復復，一天下來，你會感覺頸部疼得厲害。為了避免發生這種情況，可以安裝一個適合自己的鍵盤。近，全世界已有很多關于信息輸出和輸入的新模型獲得了專利權。其中，有垂直放置在顯示器旁邊的鍵盤，還有錐體狀的鍵盤，鍵盤上的鍵是垂直設計的。
5、顯示器上的起點線必須與你的眼睛保持在同一水平面
還有一點很重要，顯示器不能安裝得過高或過低。顯示器上的起點線必須與你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必須頻繁地看鍵盤或桌上的紙張的話，顯示器的起點線就應該再調低點。
6、顯示器安裝得合適
要檢測顯示器是否安裝得恰當，你只需要做一個簡單的測試。首先，記住顯示器上你要經常看的那一點，然后閉上眼睛。慢慢地做幾次頭部上下運動。當頭部運動到你感覺舒服的位置時，停住不動，睜開眼睛。如果顯示器安裝得合適的話，你的眼睛就剛好定格在之前你記下的那一點上。
7、鍵盤必須低于使用者的肘部
即使不用這些技術革新，每個用電腦的人都能找到一種方法避免發生那種情況。鍵盤放置的角度是前部末端低于后面的。而且，鍵盤必須低于使用者的肘部，使肘部折疊角度必須足有90度或稍微更大。
