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編者按：我們總是希望通過各種各樣的方法讓自己不要輕易老去，可你知道嗎，就在你不經意的瞬間，如揉眼睛、用吸管喝飲料的同時就已經埋下了衰老的隱患了！那么有什么抗衰老的方法呢？
讓你衰老的壞習慣
永葆青春是不可能的，但你完全可以防止歲月在臉上留下明顯痕跡。不要讓這12個美容錯誤讓你看上去更老，只需要簡單的幾步補救措施就可以讓皮膚看上去比原先更加白皙嫩滑。
1.不要太瘦
沒錯！太瘦可不好！
皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨床教授瑪麗·P·盧波說：“臉部脂肪太少的話會看起來皮膚松弛、面容憔悴衰老。”
體重溜溜球效應也不是好現象，體重反復增加和減少會拉伸皮膚并使它過于松弛。
皮膚保養大法：
保持健康的體重，適當飲食，多多鍛煉，一定要多給臉補充營養。
營養師、《美容飲食》的作者麗莎·德雷亞說：“研究表明，合理飲食可以由內而外提升你的形象。”她推薦的食物包括：野生大馬哈魚和核桃中富有歐米茄3型不飽和脂肪酸，這種物質能預防生成皺紋的皮膚炎癥。柑橘屬水果、獼猴桃和菠菜中富含維生素C，能加速生成膠原蛋白。番茄醬和粉紅色西柚中的番茄紅素能防止太陽光直射對肌膚的損傷。
2.別揉眼睛
皮膚學家、醫學博士、《美麗肌膚圖鑒》編者、紐約門特克萊的影像皮膚學研究所所長吉寧·道妮說：“拉、拽、揉眼睛周圍嬌嫩的皮膚會讓其變黑”。
因為在衰老的同時，色素也會產生沉積變化，這能讓你看上去更老。
皮膚保養大法：
如果情不自禁要揉眼睛，一定要去看一下醫生，診斷一下有沒有過敏，將這種癥狀盡快治愈。
還有一點，化妝或戴隱形眼鏡的時候，小心觸碰眼睛周圍的肌膚，可以預防色素沉淀問題。
