如今隨著科技的發展，速食食品業在不段的橫行于人們的生活。有些單身在外打拼的上班族們，沒有時間做飯，每天有一速食食品解決飽腹問題，長時間下來就會出現健康危機。那么，速食食品的危害有哪些？如何健康食用速食食品呢？下面就來聽聽專家的建議吧。

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