4、夫妻恩愛
美國密歇根大學完成的一項研究發(fā)現(xiàn)，照顧老伴的人在7年調(diào)查期內(nèi)死亡危險降低36%。
5、生活有目標
芝加哥拉什大學醫(yī)學院研究人員對1200名老年參試者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生活目標明確的老人比生活沒有目標的老人死亡危險低50%。
6、補充維生素D
愛因斯坦醫(yī)學院一項新研究發(fā)現(xiàn)維生素D攝入不足會導致早亡危險增加26%。
7、健康生活習慣修復DNA
獲得2009年諾貝爾醫(yī)學獎的伊麗莎白·布雷克本教授表示，健康生活習慣有助于修復DNA，包括多吃果蔬和全谷食物；每天散步30分鐘；每周與朋友聊天1次等。
