練太極拳要不要用力？

　　練太極拳要不要用力？這是每個練拳人都必須自思、自問、自答，誰都繞不開的問題。雖然回答各有說詞，但歸納起來不外兩種聲音：一種說“要用力”，一種說“不用力”。如果是涉拳不深的人隨便說說也就罷了，令人難解的是，對太極拳深入研練幾十年，在全國有影響的一些專家們都有兩種截然不同的回答。這令廣大練習者無所是從。對這個長期如亂麻一團的問題，本人近才理出了一些頭緒，似乎明白了一些道理。現與大家共同探討，不妥之處請給予指正。

　　一、“用力”的“用”字的兩種不同解讀

　　第一種解讀：

　　“用”是需要、使用、運用的意思。行拳用力，就像繪畫用顏料，餓了用飯、喝水用杯、寫字用筆用紙一樣的用法。凡是運動，都是力的推動，太極拳運動也不可能例外。雖說用重量不用力量，但還是要從重量中釋放出力量；雖說用地心引力不用自身體力，但地心引力也是力呀！總之，練拳是需要力的推動的，無力就不可能產生運動。如果這樣解釋練拳“用力”，我看沒人反對。可惜的是，常人對“用力”一詞的理解完全不是這個意思，他們說：“用力”時不可能聯想到用自身重量和地心引力之類的概念。練拳實踐也證明，一說用力就是用體力，用筋骨之力，就一身緊張。所以，主張練拳不用力者不問用什么力，一聽到“用力”二字就警惕，就拒絕，也就在情理之中了。

　　第二種解讀：

　　“用”是加強，加多、加大的意思，就像“用功”指多努力，“用功夫”指多花時間、多費精力，“用勁”指再加一把勁似的。按《現代漢語詞典》的解釋：用力就是“用力氣，使勁”，例如“用力喊叫，用力把門推了一下”。暗指原來用的力氣、使的勁不夠，需要加大力氣，多使一把勁。所舉之例也是說，小聲叫不行，必須加大聲音使勁喊叫；輕推門不行，必須加大力量推一下。這也是常人對“用力”的理解。按照這樣的理解“用”力練拳，就必須繃緊胸腹、鼓動筋肌。這就與太極拳重內輕外、重意輕力，重在自我修養和以柔克剛的特點相違背了。我看不只主張練拳不用力者反對，即使主張練拳要用力的朋友也未必完全同意。