崴腳 為何多是外側踝部
崴腳，是人們在日常生活中經常遇到的事情，醫學上稱“踝關節扭傷”。踝關節是由脛骨、腓骨下端和距骨構成，脛骨下端向內突出的部分被稱為內踝，腓骨下端向外突出的部分稱為外踝，踝關節的四周有許多韌帶附著固定。
崴腳，可以發生在各個年齡段，中學生、籃球排球愛好者較多見。人們在日常生活中，上下樓梯，步行逛街，公園漫步，體育活動等，稍不留意時踏空了梯級，碰撞了磚石樹墩，高處墜落或跑跳落地不穩時，重力失衡，導致足部突然內翻或外翻、旋轉，扭傷踝關節。
扭傷多為外踝
但凡踝關節扭傷時，大部分出現于外側踝部，而內踝側較少見。這是由于外踝較長，內踝較短;同時，內踝有一組呈扇形的三角韌帶，自內踝伸展到足骨上，緊緊地拉住了踝關節內側。外踝是三個獨立的韌帶，不如內側的韌帶堅固;此外，小腿內側支配足部的肌肉群較強大有力，可以穩定住踝關節內側，不使其外翻移位。而小腿外側支配足部的腓骨長肌、腓骨短肌相對薄弱。
因此，一但遇到扭傷時，它不能緊緊地控制踝部外側穩定不動，而是被迫拉伸使踝關節過度內翻(腳底朝向內側)，造成踝的外側韌帶損傷或骨折，這就是踝關節扭傷多見于外側的原因。
