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編者按：提到缺鈣，大家可能多只能想到骨質(zhì)疏松。其實(shí)缺鈣可能會(huì)引起很多的疾病。那么什么樣的人容易缺鈣呢？缺鈣會(huì)引發(fā)什么樣的疾病呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
缺鈣的N多罪行
講到缺鈣，大多數(shù)人聯(lián)想到的是骨質(zhì)琉松，其實(shí)缺鈣還和不少慢性疾病有關(guān)。下面幾種疾病癥狀要注意：
高血壓
研究發(fā)現(xiàn)，缺鈣也是引起高血壓的一個(gè)因素，而在飲食中增加鈣的攝入量，可以適當(dāng)降低高血壓的發(fā)生率。因?yàn)殁}能防止血管的緊張性收縮，有助于改善血管的彈性。
經(jīng)常疲勞
鈣不但是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，它還參與心臟搏動(dòng)、神經(jīng)傳導(dǎo)、血液凝固和肌肉收縮的調(diào)節(jié)等重要生理過程。在骨骼肌的收縮過程串，鈣結(jié)合蛋白起著十分重要的作用。鈣缺乏則各種肌鈣蛋白含量下降，骨骼肌的收縮功能減弱，人體就會(huì)感到疲倦乏力。因此，對(duì)于經(jīng)常疲勞但又查不出什么器質(zhì)性病變者，應(yīng)注意是否由缺鈣引起。
