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編者按：運動的男人健康，你喜歡運動嗎?那你可要試試時尚的運動了，有氧格斗，流行的運動，讓你在音樂中感受運動的樂趣，和小編一起去看看吧!
男人健身新時尚 有氧格斗
COMBAT的英文原意是博擊格斗的意思一從字面上看，BODY COMBAT就是一項與格斗技巧有著密切關系的運動。
現代化都市生活—個巨大“貢獻”就是把人類每天的運動方式簡化了。很多人除了走路、睡覺以外，主要的姿勢就是“坐”。坐著乘車、開會、打電話、用電腦，于是體內的脂肪慢慢地堆積起來，本來靈敏的動作也逐漸變得遲緩笨拙。
都市生活的另一“貢獻”是讓人變得疲憊不堪?，F代人不必再理會 “鋤禾日當午”的辛勞，但卻絲毫沒有變得輕松。沒完沒了的會議，處理不完的公案，應接不暇的應酬，讓您的神經總是不能放松。而且時不時地受點氣，受點委屈，使人真正感受到什么叫做“身心皆疲”。
長此以往，人的身心健康將會受到嚴重的打擊。為了解除這種危機，向您推薦一個運動項目——BODY COMBAT。
BODY COMBAT結合了拳擊、跆拳道、空手道、泰拳、自由搏擊以及武術等項目的技術動作，配以強勁的音樂，寓健身于娛樂之中。
BODY COMBAT技術動作大體可分為上肢動作、下肢動作兩大類。上肢動作有拳擊動作中的直拳、勾拳、擺拳以及東方武術中所特有的劈拳、掌、肘、格擋等動作;下肢動作中有前踢、后踢、側踢、鞭腿以及泰拳中的膝部動作。每一個動作都以腰為軸，需要全身協調用力，并結合跳躍、躲閃動作，讓全身都得到活動。
BODY COMBAT不僅動作節奏性非常強，而且配有背景音樂，且所選用的音樂都是國際流行樂壇的原版原唱。讓鍛煉者在鍛煉時仿佛置身于一場精彩的音樂會。
它的套路分十節，本著先慢后快，先局部后整體，先簡單后復雜的原則展開訓練。因此，參訓者無需具備武術或者跆拳道等的基礎就能在進步中獲得健康。
