春季警惕四種食物中毒

　　春季警惕以下四種食物引發的中毒：去年冬季腌制的酸菜、咸菜，發芽的土豆，冷凍海產品，有毒山野菜。

　　春季易中毒的除了甘蔗，隨著氣溫的日益升高，一些本來無毒或毒性很低的蔬菜和水果，有可能變成有毒或毒性增高的食品。比如：四季豆（要充分加熱）、馬鈴薯發芽或未成熟不能吃、來源不明的蘑菇不能吃、鮮黃花菜要在開水中焯一下。生蠔、生三文魚等生食水產品也應慎食。春季警惕四種食物引發中毒。

　　一是去年冬季腌制的酸菜、咸菜。隨著春季氣溫的升高，酸菜和咸菜中的亞硝酸鹽含量會增加，一次性食用過多或食用顏色過深、已變質的酸菜或咸菜，容易引起亞硝酸鹽中毒。

　　二是發芽的土豆。有很多家庭在去年冬天儲備了一些土豆，有的儲存不當發了芽或者皮肉變色。提醒市民，這些感覺丟了可惜的土豆千萬不能食用。因為土豆發芽后會產生大量的龍葵素，食用后易引起食物中毒。

　　三是冷凍海產品。春季是海產品的產出淡季，如冷凍海產品存放時間過長或存放不當，就容易腐敗變質，所含的蛋白質就會分解，并且產生胺類、可溶性毒蛋白、吲哚、惡臭素等有毒害的物質。而且這些有毒害的物質，加熱煮、熬并不能徹底破壞其毒性。因此，春季應慎食冷凍海產品，變質的海產品切不可食用。

　　四是有毒山野菜。隨著天氣轉暖，各種山野菜陸續生長。如果采食有毒植物或者加工不當的山野菜，容易引起中毒，嚴重的將危及生命。請市民不要采食不熟悉的野生植物，如果因食用野生植物出現不適癥狀應及時到醫院就診。

　　發生食物中毒后應立即到醫院就診，防止貽誤治療佳期；同時應及時向食品監管部門報告，并保存一切可疑食品，盡量留存嘔吐物和排泄物以備檢驗。

　　總結：綜上所述，我們知道了春季養生飲食很關鍵，一日三餐吃的好吃的對了，對身體的保健功效才能更大，希望小編以上介紹的這些給大家帶來幫助哦！（文章原載于《都市健康人》，刊號：2012.03，作者：王金山，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）