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編者按：女人一生經歷的事情是非常多的，懵懵懂懂的初潮年齡、懷孕生育與哺乳時期、絕經年限等，這些都讓女人一步步成熟起來，不過于此同時，經歷這些的時候身體也會受到傷害，下面小編逐步給大家講解女人一生會遇到的一些事情與保健方法。
初潮年齡生育次數絕經年限與骨質疏松
我國是世界人口大國，老年人口數量居全球首位。2010年60歲以上人口已達到1.67億，這部分人被認為是具有潛在骨質疏松危險性的人群，尤其是女性骨質疏松發生率明顯高于男性。近三年國內多項研究報道，我國骨質疏松患病人數超過9000萬。而女性與男性骨質疏松發病率比例為女：男=3.4：1。可見女性是骨質巰松預防干預的重要人群。
女性一生經歷月經初潮、妊娠、哺乳、圍絕經期和絕經期。不同的生理時期，隨體內雌激素水平的變化，骨量也發生改變，女性生命成熟期（30~35歲）骨組織總量高，35歲至圍絕經期骨量逐漸流失，絕經后進入骨的快速丟失期，以至發生骨質磙松。
據張萌萌主任介紹，吉林大學第四醫院骨質疏松研究所對吉林省3萬名20—93歲的城鄉居民進行骨質疏松的流行病學研究數據表明，女性不同生理時期骨代謝變化不同，與骨質疏松關系密切。
月經初潮
是女性發育成熟的重要特征，是女性生理周期的開始。研究表明，初潮越早，人體內雌激素水平越早接近成年人水平，骨骼發育越好，初潮晚則影響骨量的儲備。
生育次數與哺乳
研究表明，妊娠可使母體骨量減少，可能與妊娠期鈣由母體向胎兒轉移，以及雌激素水平變化有關。在妊娠晚期，母體和胎幾需要大量的鈣，而孕產婦鈣攝入不足及母乳喂養造成的骨流失，均與女性絕經后骨質疏松密切相關。
