編者按：廣東人茶藝養生，有品早茶的習慣，這是一種非常好的養生習慣，下面小編就帶著大家到廣東看看他們如何喝茶養生，并告訴大家春季喝茶的好處、喝茶的注意事項與推薦一些春季養生茶。

　　茶藝養生 學廣東人品早茶文化

　　廣東人喜歡品早茶，早已名聞遐邇。但對我來說，真正體味廣東早茶還是不久前的廣東之行。

　　我對廣東早茶的認識，早是從有關資料上感知的，并了解到不少名人對廣東早茶情有獨鐘：1926年，毛澤東在廣州主持農民運動講習所時與柳亞子在中山四路“妙奇香”飲早茶，此次飲早茶，給柳亞子留下了深刻印象。之后，柳亞子送毛澤東詩句：“云天倘許同憂國，粵海難忘共品茗。”毛澤東憶及廣東飲早茶之事，送柳亞子詩句：“飲茶粵海未能忘。”1964年7月14日，文學巨匠郭沫若早上8時就要乘飛機出國，但他仍趕往“北園”先飲早茶，茶畢還留下詩句：‘北園飲早茶，仿佛如在家；瞬息出國門，歸來再飲茶。”看罷這些資料，就不時勾起我想去廣東品早茶的游思，想去那里體味早茶滋味，體驗早茶文化。

　　近，終于有機會出差廣東，先后到了廣東的花都、東莞、廣州等地，所到之處給我印象深的是品早茶。對我們溫州人來說，吃早餐時幾乎沒有喝早茶的習慣，可到了廣東，只得隨鄉入俗了。廣東品早茶之風盛行，且不說當地的茶館茶樓，就連酒店賓館也設有荼室。這不，我剛步入一賓館的餐廳，剛一落座，就有服務員提著茶壺，滿面笑容地為我沏上一杯熱茶，喝上幾口，如春風蕩漾，頓有“塵慮一時凈，清風兩腋生”之感。

　　環顧四周，滿眼是圍著桌子邊吃早餐點心，邊喝早茶的客人，其中有意氣風發的年輕人，有如日中天的中年人，還有兩鬢斑白的老人。有白領，也有藍領。有情侶品茶談愛的，有朋友品茶談生意的，有公務員品茶談工作的，有老人品茶閑聊的，……真是一幅南國品早茶的風俗畫卷。