八月：西瓜
西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養(yǎng)；吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
九月：葡萄
葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官移植手術患者減少排異反應。
十月：梨子
梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，對肝臟具有保護作用；梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀；食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺形成，從而防癌抗癌。
十一月：蘋果
蘋果中的膠質和微量元素銘能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效滴降低膽固醇；蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒。
十二月：桔子
桔子中的胡蘿卜素（維生素A原）含量僅次于杏。柑橘還含多種維生素，此外，還含鎂、硫、納、氯和硅等元素。
注意：以上水果中含糖量高的，患有糖尿病患者不宜多服用。
