安定可養生
“安”是會意字，有女在家，有家護女。女屬陰性，主內主靜，主封固閉藏。所以“安”有保全、穩定：靜謐的意思。
從風水、堪輿的理論來講，三面環山封閉，一面開口出入的地勢被稱為“安”。因它易守難攻，有安全保障，適合建設城市。中國城市凡是地理環境符合上述條件的，一般都以“安”字命名，比如長安、臨安、安陽、淮安等。
就安身立命而言，欲求，“形與神俱，度百歲乃去”，就必須像《素問·上古天真論篇》所說：“是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。”人之神貴，心為君主之官，為藏神之所。心包為臣使官，護衛心臟。人之神若得心血涵養，心包衛固，自然安生。《黃帝內經》數次提到了“五臟安定”一語，就是由于五臟屬陰，主藏精氣神而不泄。
如果人的感情出現劇烈的變化，就會壹接傷心擾神。很多為情所傷的人都會出現令人不安的癥狀，表現為莫名恐懼，沒有安全感，敏感多疑，害怕黑暗、聲音等，其實就是心神散亂、失落的表現。
治療這種不安癥狀，輕度的應該補益心氣，使用安神之藥，比如人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智”。填充心血，用血肉有情之品，如阿膠、雞子黃等；重度的應該先驅心中邪氣，針刺十三鬼穴，艾灸膻中，使用礦物藥，比如朱砂、琥珀、龍骨等。
