目錄：
第一章：情緒是女人的保養(yǎng)品 學(xué)會(huì)6點(diǎn)做百分女人
第二章：女性必知 七個(gè)壞習(xí)慣會(huì)“蠶食”你的健康
編者按：女人保養(yǎng)都喜歡用化妝品，將自己的肌膚調(diào)養(yǎng)的水嫩嫩的，認(rèn)為這樣就是保養(yǎng)好了，其實(shí)這樣的想法是不正確的，保養(yǎng)品只能調(diào)養(yǎng)肌膚，用情緒保養(yǎng)才能讓女人由內(nèi)而外散發(fā)魅力!
情緒是女人的保養(yǎng)品 學(xué)會(huì)6點(diǎn)做百分女人
哭泣：廉價(jià)的美容水
哭泣能緩解人的心理負(fù)擔(dān)和緊張情緒。流淚過(guò)程可保護(hù)眼睛免受各種煙塵和有毒氣體的侵害，同時(shí)還有一定的美容療效。科學(xué)家早已通過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)了這一點(diǎn)。
他們認(rèn)為：哭泣利用淚腺功能可以達(dá)到良好的美容效果，有利于消除皮膚皺紋和保持青春活力。調(diào)查指出：愛(ài)哭的女性比不愛(ài)哭的女性顯得年輕。而且哭的次數(shù)越多，越顯得年輕。難怪人將淚水稱之為“廉價(jià)而神奇的美容水”。
性愛(ài)：增添女人的美麗
從生理學(xué)上來(lái)說(shuō)，性和愛(ài)情對(duì)于增添女人的美麗具有神奇效應(yīng)，但性在心理美容方面有哪些功效，卻鮮為人知。研究表明：做愛(ài)是一種神速的美容療法。
男女情投意合時(shí)，特別是在做愛(ài)之前，瞳孔會(huì)放大，兩眼會(huì)亮，心情會(huì)好起來(lái)，雙乳也會(huì)變大，支撐乳房的胸肌還會(huì)稍微顫動(dòng);其次鼻孔變寬，進(jìn)而可做較深的呼吸，吸入較多的氧氣促使細(xì)胞更新。
據(jù)測(cè)定，此時(shí)人體的體溫也會(huì)上升2-3度，血壓升高，血液循環(huán)加速，除了體態(tài)過(guò)胖或心臟有病的人，這幾種生理現(xiàn)象都會(huì)讓人感到渾身充滿朝氣。
樂(lè)觀：良好的心理特征
樂(lè)觀能排遣一切痛苦與煩惱，給人生活的勇氣、信心和力量。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為：愉快的情緒使人心理處于怡然自得狀態(tài)，有益于人體各種激素的正常分泌，有利于調(diào)節(jié)腦細(xì)胞的興奮和血液循環(huán)。因此，應(yīng)該正確對(duì)待功名利祿，千方百計(jì)創(chuàng)造“樂(lè)”的心境，想方設(shè)法開(kāi)辟“樂(lè)”的渠道。
