選方:
1.百合湯:
百合100克,加糖30克,煎湯,飲湯食百合,早晚2次,有鎮靜、滋補、潤肺、止咳之效,經常服食可治肺癆咳嗽、虛煩失眠等癥。
2.百合蓮子湯:
百合200克,蓮子50克,加水適量先煮酥,再加20克冰糖,繼續以文火爆至黏稠,于睡前服用,服食數日,有滋養、安心寧神之效。
3.百合紅棗湯:
百合100克,赤豆100克,紅棗50克,一起水煎煮酥,后加白糖,再以文火燉酥,每日早晚各服1次,有補氣補血、健脾除濕、養胃強身之效,可治病后余熱未清、腳氣浮腫等病癥。
4.百合杏仁粥:
取百合30克,去皮杏仁9克,粳米100克,同入鍋中加水煮粥食用。此粥適用于肺陰虧虛之久咳不愈、干咳無痰、氣喘虛煩、少眠者。
5.百合杏仁赤豆粥:
取百合30克,杏仁6克,赤小豆60克,粳米100克,先將赤小豆煮至半爛,再加入百合、杏仁、粳米煮粥,后加冰糖調味。該粥紅白相間,粥稠味美,具有清熱利濕、滋陰潤肺的功效,適于咳嗽、喘促、口干者。
6.百合雪梨飲:
將百合10克洗凈,大雪梨1個去皮、核,切成小塊,加水、冰糖適量,煮開,小火爆60分鐘即可。此飲品具有養心安神、潤肺止咳的功效,用于心肺陰虛所致的心煩少寐、干咳痰少、咽干口燥等癥。