一、性欲減退的按摩方法
1、睪丸按摩。用一只手輕輕抓住陰囊，按壓放松，重復25次，每天均施行這種按摩。
2、按壓會陰。會陰是性機能的刺激中心，對男性和女性都很重要，可按、揉配合。
3、按壓“長強”穴。即腰骶部，長強穴亦是性刺激重點，指壓5次，動作要輕。
4、揉腰眼。仰臥，兩手握拳，屈肘，將拳置于床與腰背之中，拳心貼床，以指掌關節突起處抵在腰脊兩側進行按揉。
5、按腰骶。坐位，身微向前傾。屈肘，兩掌盡量上置于兩側腰背部，以兩手掌(尤以小魚際)著力，向下至尾骶部快速擦動，以熱為度，此法可激發腎中陽氣。
6、拿陰股。①坐位，先以右手拇指與四指分開，從左側大腿內側上端起，邊拿揉股內側肌肉邊向下移，直至膝部，操作10次，然后換手操作。②以右手掌面推擦左大腿內側至膝，以熱為度，再換手操作。
