“五一”出游注意預(yù)防流行性疾病

　　一年一度的“五一”節(jié)到了，又趕上春暖花開(kāi)的時(shí)節(jié)，在這個(gè)暖洋洋的假期，很多人都會(huì)禁不住去親近大自然，享受春日里的陽(yáng)光，和家人、朋友、同事一起到郊外踏青、看海、爬山……玩好的內(nèi)容當(dāng)然應(yīng)該包括吃好。如何在出游時(shí)，既玩得開(kāi)心，又能保證健康呢？五一出游要注意什么？

　　1、預(yù)防手足口病

　　疾控專(zhuān)家表示，目前正值手足口病流行期間，如攜帶兒童外出，應(yīng)確保孩子的健康狀況良好。如果孩子已經(jīng)感染手足口尚未痊愈，切記不可讓孩子帶病出游?；加懈哐獕?、糖尿病等慢性疾病的人以及老年人、孕婦，如果基礎(chǔ)性疾病控制不好，或身體狀態(tài)較差，好不要遠(yuǎn)行。

　　2、謹(jǐn)防腹瀉

　　“五一”期間各地氣溫逐漸升高，腹瀉也是比較容易發(fā)生的疾病。出游者應(yīng)確保飲食清潔衛(wèi)生，避免“旅游者腹瀉”，要把好入口關(guān)，不吃生冷食物、不生飲山澗泉水、不食流動(dòng)小攤販出售的食品。旅行期間運(yùn)動(dòng)增加，水份消耗大，還應(yīng)多注意吃新鮮蔬菜、水果，飲食清淡為佳。

　　3、切勿濫用抗生素

　　疾控專(zhuān)家特別提醒，游玩過(guò)程中若出現(xiàn)身體不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要胡亂吃藥了事。比如，旅游期間出現(xiàn)腹瀉，有許多人認(rèn)為必然是受到了細(xì)菌的感染，自行服用抗生素。事實(shí)上，腹瀉有感染性和非感染性兩類(lèi)，腹部受涼或?qū)θ槠?、魚(yú)、蝦及蟹等食物過(guò)敏引起的非感染性腹瀉通常無(wú)需使用抗生素。即使是感染性腹瀉，也不見(jiàn)得一定是細(xì)菌感染。抗生素的不恰當(dāng)使用還可使正常菌群受到抑制而致病菌得以孳生，從而加重腹瀉。

　　總結(jié)：五一出游，重要的是開(kāi)心健康，因此大家外出一定要謹(jǐn)記以上盤(pán)點(diǎn)的這些，這樣才能玩的高興，玩的健康哦。