忘老人不老
佛門大德凈空法師，今年八十五高齡。他常年奔波于世界各地講經法，耳不聾，眼不花，思維清晰，邏輯慎密，50年吃素，絲毫不存在營養問題，是名符其實的健康老人、以下他的養生感悟。
我的保養身體的方法就是愛，就感恩。
你要問我什么原因不容易衰老，告訴你，“知事多時煩惱多，識人多處是非多”。不認識人，也不知事，你就會不易衰老。要放得下，讓你的心永遠保持清凈，永遠保持輕松，“凡所有相，皆是虛妄”，何必那么認真?
病是不善的念頭、不善的言行產生的。
好的相一定是好的思想波動，好到極處無過于念佛。你念得容光煥發，光彩奪人，讓人一見就生歡喜心。相隨心轉，你心善，相貌就善，心美，相就美。“老”忘記了，“病”也忘記了，你就不老也不病了。
要好好善待自己，身體是物質，物質是法性，每個細胞都有見聞覺知，你妄念太多，妄想、分剮、執著太多，每個細胞反應都不好，所以，你會老化、生病、死亡你善待自己，心善良，思想善，行為善，每個細胞反應都良好，都變得很美，它和會衰老，你會一年比一年年輕。
