常見的睪丸扭轉狀況是在激烈運動后出現，但也有少部分會發生在側臥睡眠時，當男性側臥睡眠時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，生殖器官所承受的壓力較之站立時要大，有人睡覺時還不太老實，總是動來動去，雙腿也扭來扭去的，意外就很容易發生。
男人趴著睡覺 傷精害體。有不少男性朋友喜歡趴著睡，這種俯臥位的睡眠方式對年輕人危害很大。長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力，影響正常工作和生活。
另外，陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。
那么，究竟什么樣的睡姿才是好的?好的睡眠姿勢是仰臥，仰臥能消除以上所說弊端，還能給陰囊和陰莖充分的活動空間。建議男士采取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟)，對身體好。
結語：你的精子夠強大嗎?男人想要強大的精子就要好好糾正自己的不良習慣，這樣才能從根源上挽救你的精子!
