目錄
第一章：白領(lǐng)女性的10大職場(chǎng)壞心理
第二章：職場(chǎng)新人壞情緒 如何恰到好處地發(fā)泄
編者按：職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和嚴(yán)峻的，這就要求職場(chǎng)人士要具備很高的心理素質(zhì)才能夠在面對(duì)強(qiáng)大壓力時(shí)而不被擊退。那么，職場(chǎng)壞心理有哪些?如何緩解心理壓力?如何發(fā)泄情緒?
白領(lǐng)女性的10大職場(chǎng)壞心理
對(duì)自己認(rèn)識(shí)不清
職業(yè)進(jìn)展到一定階段，很多女性對(duì)自己的認(rèn)識(shí)反而模糊了。有的女性會(huì)在機(jī)會(huì)面前瞻前顧后，猶豫不決，有的會(huì)過于追求變化，而放棄有發(fā)展前途的工作。
年齡恐慌癥
由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理在職業(yè)女性中很普遍，這主要是因?yàn)樗齻兛赡茈S時(shí)被老板解雇，又因年過35歲而被眾多招聘信息排斥。
心理疲勞
隨著閱歷的增長(zhǎng)，職業(yè)女性對(duì)工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞感，這種來自心理的疲勞感降低了工作效率，也會(huì)削弱職業(yè)女性未來發(fā)展的競(jìng)爭(zhēng)力。
寂寞
曾有位在外企做高級(jí)管理者的女士說：“我什么都有，就是沒有朋友和快樂;我什么都不怕，就是怕寂寞!”盡管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，在夜深人靜的時(shí)候，就會(huì)從內(nèi)心涌出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。
自信心不足
事業(yè)發(fā)展不順利的時(shí)候，很多女性懷疑自己的能力，這在很大程度上是因?yàn)樗齻冏孕判牟蛔悖^多地消耗了她們的精力和時(shí)間，減弱了她們追求成功的動(dòng)力，影響了工作效率。
